时值冬日，很多居民都喜欢在家泡脚，但苦于不得法。11月17日常州市社区大学--中医文化与居民健康工作室应广大居民的需求，在清凉社区帮老服务站举办题为《冬季养生--看舌苔泡脚》专题讲座。范淑红老师结合自己多年对中医理论的研究和诊疗实践，从历史上“养生泡脚”的中医理论开始，为大家讲解了“泡脚对人体有哪些作用”“舌苔的变化与人体的健康”“如何看舌苔泡脚”等方面的内容。范老师悉心制作了图文并茂的多媒体课件，许多语言难于描述的舌苔现象，借助各种图片进行讲解，让人一目了然，易于掌握。为了让参与活动的居民们能够更好的掌握家庭泡脚的常识，由从事健康养生行业30余年对足底按摩深有研究的莫南林老师为大家讲解一些简单的脚底自我按摩方法，莫南林边示范边现场指导脚底按摩。社区听众们通过认真听讲和实际操作，了解了看舌苔泡脚知识和脚底自我按摩的技法，收益颇丰。范老师和莫老师精彩、实用的讲座受到社区听众的欢迎。